Datum/Uhrzeit
01.12.2023 - 31.01.2024
All Day

Ort
Online Kurs via Zoom

Kategorien

• Themenkurs

Mentale Gesundheit

Fit und gesund ins Alter wie Alvise

Ernährung für ein langes gesundes Leben

Themen für diesen Vortrag:

• Konzentration fördern
• Gedächtnis stärken
• Ernährung zur Vorbeugung von Demenz

Alvise Cornaro, ein Venezianer im 15. Jh., veränderte, nachdem er mit 40 sehr krank wurde und sein Arzt ihm nur noch eine sehr kurze verbleibende Lebenszeit prognostizierte, komplett seinen Lebensstil und seine Ernährung. Er schrieb:“Ich glaube, dass die meisten Menschen, wenn sie nicht Sklaven ihrer Sinne, Leidenschaften, Geiz und Unwissenheit wären, ein langes und glückliches Leben im Zeichen der Zurückhaltung und Vorsicht genießen könnten….Ich bin so agil, dass ich immer noch steile Treppen und Hänge ohne Anstrengung reiten und hinaufsteigen kann. Ich bin gut gelaunt und nicht müde vom Leben. Ich schlafe gut und meine Träume sind angenehm und entspannend.„. Alvise wurde 91 und starb ohne Krankheit. Sein Konzept veröffentlichte er in dem Buch „Vom einfachen Leben“, was noch heute unter dem Titel “Vom maßvollen Leben” aufgelegt wird. Seine Vorstellung von Gesundheit finde ich auch in der TCM wieder. Es entspricht mir sehr, deshalb habe ich auch das Schriftzeichen für langes Leben als Logo für meine Arbeit gewählt. Die Schrift von Alvise Cornaro habe ich zum Anlass genommen für diese Vortragsreihe . Eine weitere Motivation ist für mich, dass Krankheiten wie Diabetes und Autoimmunerkrankungen sehr stark zunehmen und ich fürchte, unser Gesundheitssystem wird den jetzige Versorgung nicht aufrecht erhalten können. Also ist es gut, selbst eine positive Kultur der Gesundheitsförderung zu entwickeln.

Kursgebühr: 20 EUR mit Unterlagen als pdf. Melden Sie sich unten an.
Der Vortrag wird aufgezeichnet und steht anschließend zehn Tage in meiner Mediathek. Wenn Sie am 13. Sept. nicht dabei sein können, erhalten Sie von mir anschließend die den Link zur Aufzeichnung des Vortrages per Mail. Dazu melden Sie sich bitte unten an mit dem Vermerk “Aufzeichnung”.

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