Datum/Uhrzeit
20.12.2022 - 31.12.2023
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Der TCM-Arzt Wang Shu-he sagt (300 n.Chr.)
„Wenn ein Herz so regelmäßig wie das Klopfen eines Spechtes oder das Tröpfeln des Regens auf dem Dach wird, wird der Patient innerhalb von vier Tagen sterben.“
Ein variabler Herzschlag ist ein Zeichen von Gesundheit. Dieses spiegelt sich wider in der Herzratenvariabilität (HRV). Bei gesunden erwachsenen Menschen variiert die Zeit zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen in Ruhe um ca. eine Zehntelsekunde. Die HRV spiegelt die Anpassungsfähigkeit des Herzens in verschiedenen Situationen und die Selbstregulationsfähigkeit des Menschen wider. Kleine Veränderungen des Herzschlages stehen mit Blutdruckveränderungen im Zusammenhang. In diesem Vortrag geht es um den Puls und den Blutdruck, was sie verändert und wie Sie beides mit einfachen Mitteln beeinflussen können. Das führt zu einem starken, stabilen und zugleich flexiblen Herzen.
Themen des Vortrages:
Ursachen für Blutdruckschwankungen und Möglichkeiten zur Vermeidung
Blutdruckschwankungen durch Ernährung auslösen oder regulieren
Herzratenvariabilität und Blutdruck
Einfache Übung zur Blutdruckregulation
Auch dieses Mal biete ich wieder Unterlagen zum Vortrag an, die vorher per Mail versendet werden.
Seminarleitung: Inke Kruse, Diplom-Ökotrophologin
online-Vortrag mit Unterlagen 25 EUR
Kursgebühr: 25 EUR mit Unterlagen als pdf
Der online-Kurs ist noch bis Ende 2023 verfügbar.
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