Brennessel-Infusion
Brennessel ist eine der drei häufigsten Pflanzen in meiner Beratungspraxis.
So bereitest Du die Infusion zu:
50 g lose Blätter – möglichst in Bio-Qualität für eine Kur von 10 Tagen
- abends eine Handvoll Brennesselblätter = 10 g (Bio-Qualität) mit 1 l kochendem Wasser übergießen
- über Nacht ziehen lassen
- morgens durch ein Sieb gießen
- ½ L am nächsten Tag verteilt heiß trinken – (mit heißem Wasser auf Trinktemperatur erwärmen)
- den Rest in den Kühlschrank stellen und am nächsten Tag trinken
10 Tage je ½ L trinken und nach einer Pause nach Bedarf wiederholen
TCM-Wirkung:
baut Qi und Blut auf, tonisiert das Yin ( frühzeitiges Ergrauen, Haarausfall, Osteoporose, Nachtschweiss, Wechseljahresbeschwerden), wirkt auf Niere und Blase, Lunge und Leber, kühlt innere Hitze
CAVE: Brennessel ist eine sehr wirkungsstarke Pflanze und unter Umständen nicht nebenwirkungsfrei. Er ist nicht für jede geeignet. Bitte lesen Sie diese Hinweise, bevor Sie regelmäßig Brennnesseltee trinken.
Die frische Brennnesselpflanze enthält natürlicherweise Histamin.
Bei empfindlichem Magen können diese die Magenschleimhaut reizen und so die Neigung zu Sodbrennen oder Reflux verstärken. Dann ist es besser, den Tee nicht auf nüchternen Magen zu trinken.
Brennessel ist harntreibend und entwässernd und ein natürlicher Blutverdünner.
Bei folgenden Medikamenten nur nach ärztlicher Rücksprache: Blutverdünner / Antikoagulanzien, Diuretika, Blutdruckmedikamente
Du hast noch Gelegenheit, Dich zu meinem nächsten Kurs anzumelden:
Den Drachen reiten
3. Oktober in Bordesholm
Anmeldung VHS Bordesholm Wattenbek