Vitalität aus dem Kochtopf

Datum/Uhrzeit
27.02.2013 - 05.06.2013
19:00

Ort
St. Konstantia-Haus, Oberpleis

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Flyer zum Präventionskurs

Ihre Ernährung beeinflusst ihre Vitalität, den Stoffwechsel, die Verdauung, das Immunsystem, die Haut. Und sie kann zu ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit  beitragen. Erfahren Sie, wie Sie mit ihrer täglichen Ernährung ihre Gesundheit und die  Ihrer Familie fördern und langfristig für Vitalität und Wohlbefinden sorgen.

Themen:

Alltagsernährung: einfach und köstlich
Speisen bekömmlich zubereiten                                                                                     Getreide, Gemüse, Fleisch: Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung                    Eiweißversorgung: tierisch und pflanzlich                                                                    Wirkung verschiedener Getränke
Fett macht nicht Fett. Welche Fette sind wichtig?

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