Flexibel wie junger Bambus im Wind Teil I – online Workshop zur Pflege der Leber

Datum/Uhrzeit
11.03.2021
18:00 - 19:00

Kategorien


Die Leber sorgt unter anderen für einen harmonischen, freien Fluss des Qi. Ist  der Qi-Fluss gestaut, führt es im Frühling zu deutlicheren Symptomen als in den anderen Jahreszeiten:

innere Anspannung
Reizbarkeit oder Wut
Resignation
Stimmungsschwankungen
Süßhunger
Ungeduld
Verspannungen
Anspannung im Oberbauch.

Wer oft angespannt ist, ist in der Leber-Zeit noch angespannter, Gereiztheit kann jetzt noch deutlicher spürbar sein. Mit geeigneter Ernährung und Körperübungen kann mann die Leber jetzt besonders gut entlasten.

Gerade in Zeiten von Corona-Müdigkeit, großem Stress der letzten Monate und Erschöpfung, zuviel Bildschirmzeiten (belastet auch die Leber), Anspannung, Angst und Unsicherheit können sich diese Leber-Zeichen jetzt noch mehr zeigen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Das erlebe ich gerade fast täglich in meinen Beratungen. Das innere Qi braucht jetzt umso mehr Unterstützung für das Fliessen, damit das Jahr in Gang kommt, für Aufbruch und Neuanfang.

Inhalt:
In der ersten Hälfte des Abends erfahren Sie Interessantes rund um das Thema Leber und Ernährung. Jeder Abend hat ein Schwerpunktthema zur Pflege der Leber.
Die zweite Hälfte verbringen wir mit Körperübungen, um den freien Fluss des Qi zu fördern: einfache Meridianübungen und Qi Gong-Selbstmassage, die Sie anschließend auch selbst praktizieren können. Hinterher ist spürbar, wie das Qi besser fliesst. Viele sind entspannter, leichter, ausgeglichener.

Teil I von III

Jeder Teil kann einzeln gebucht werden. Wenn Sie alle drei Teile besuchen möchten, buchen Sie bitte hier den kompletten Kurs auf der Veranstaltungsseite.

Der Workshop findet online über die Plattform Zoom statt. Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden damit.

Buchungen

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